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体坛网记者高姗姗报道 北京时间5月9日的全国体操锦标赛暨奥运选拔赛女子全能决赛上，江钰源在跳马比赛中闹了弄错出场顺序的笑话，并最终白白做了一套动作。不过这位16岁的小姑娘面对这样的突发状况还是保持了足够的冷静。第二次出场，她得到了当天的跳马最高分16.15分，并最终战胜杨伊琳和邓琳琳，获得个人首个全国锦标赛女子全能冠军。

奥运，好好把握

TITAN：获得这次的全能冠军，自己最大的感觉是什么？

江钰源：我不会把冠军看得太重。这个冠军应该会让我后面的训练比赛更加有信心，更加有动力吧。

TITAN：你是在去年“好运北京”比赛中一举成名的，当时之前有没有想过会拿冠军？

江钰源：没有，没想那么多，但是觉得那项比赛是个奥运会之前的测试赛，很多要执法奥运会的裁判都会来打分，所以很想好好的表现一下自己。而且真的很开心，新场馆的第一块金牌就被我拿了。

TITAN：通过这次的比赛，你参加奥运会的机会应该很大了吧。

江钰源：对，我想我会更加兴奋！之前因为年龄原因就错过了前面的世锦赛，非常遗憾，好不容易能够参加奥运会，我一定要好好把握机会。

TITAN：现在距离奥运会只有几十天的时间了，你觉得还需要从哪个方面进行改进？

江钰源：最重要的就是每天踏踏实实训练，尽到自己的努力就好。其实到了这个时候，动作的变化不会太大了，最主要是提高动作质量和稳定性。

TITAN：你的高低杠最近有了很大提高，这次全能比赛高低杠项目也战胜了杨伊琳，自己是怎么训练的？

江钰源：实际上没有什么特殊的方法，只不过我经历了世锦赛等一些大赛后，明白了很多道理，懂得了坚持，有些事情只有坚持下去，才能够看到效果，我的高低杠就是这样。如果说窍门，我一般上高低杠之前都习惯深呼吸，这样下法落地的时候就很容易站稳。

TITAN：中国从来没有出过女子全能冠军，现在这枚奥运金牌的任务似乎落在了你的身上？

江钰源：是的。我现在的主要任务就是冲击奥运会的女子全能金牌。其实，去年在国家体育馆获胜，我就想，明年在这块场地上，我还要再听一次国歌。

TITAN：你觉得作为一名全能选手，最重要的是什么？

江钰源：全能最重要的就是稳定，所以心态很重要。我觉得如果说我比别人有什么优势，那就是我的心态还不错，比赛的时候都比较稳定，不会有大的起伏，对我的发挥很有利。

自我感觉没天赋

TITAN：你是什么时候开始练习体操的？当时喜欢体操吗？

江钰源：三岁半在幼儿园的时候，被一名体能教练选进了体操队。其实我刚开始的时候并不喜欢，因为练习体操实在是太苦了，不过后来练的时间长了也感觉很有意思，慢慢就喜欢上了。

TITAN：你练习体操最大的感觉是什么？

江钰源：就是累啊！特别是要在规定时间内完成规定的动作，对我来说就是感觉特别累，呵呵。

TITAN：那这么多年练下来，有没有想过放弃？

江钰源：还真没有。有时候不高兴了就会和父母甚至教练闹脾气，不过很快就会好了，而且马上就会承认错误。不过现在大了也懂事了，知道父母和教练也很不容易，很多时候都是为我好。训练有时候累到哭，但哭过就好了。不过，如果有人在练之前让我给意见，我肯定劝她不要练。

TITAN：你是如何积累经验，让自己成长的？

江钰源：就是从比赛中吧，因为我大部分的时间不是训练就是比赛。通过比赛你就能知道自己哪里没做好，下一次比赛的时候就会特别注意，实际上这跟做人做事是一个道理。

TITAN：你觉得你是个有天赋选手吗？

江钰源：我自己觉得我没有什么天赋，就是要靠后天的努力，有时候训练稍微偷偷懒就会有退步，一点都不能松懈。

TITAN：你第一次参加比赛是什么时候？第一次登上领奖台呢？

江钰源：好像是五岁时候参加的一个全市的少儿比赛，但是那次特别糗，因为我比赛的时候看到我爸了，所以没做好，从那以后我就再也不许我爸看我比赛了。因为我看到自己亲近的人反而会紧张。登上领奖台，就是七岁时候参加全市的少儿比赛，得了第三名，站上了领奖台，兴奋得一宿没睡着。

要做“陆莉第二”

TITAN：你最喜欢的歌是什么？

江钰源：我比较喜欢听英文歌曲。不过我的英文水平是幼儿园级别的，哈哈。

TITAN：你平时还喜欢什么？

江钰源：喜欢车。其实我比较喜欢跑车，但是又觉得有点小，所以现在喜欢运动型的了。如果奥运会比好了，我就给自己买辆车，哈哈。还喜欢摄影，虽然不能说很专业，但也不是业余水平，我到哪里都要带着相机，特别喜欢拍风景。

TITAN：不喜欢时尚的服装和饰品吗？

江钰源：我们平时出去买东西的机会也少，很多时间都穿运动服，所以也没怎么为穿衣服费脑子。不过，我看日本时装杂志。mina，vivi，瑞丽，昕薇……我都看过。

TITAN：你的偶像是谁？为什么？

江钰源：程菲。因为她训练非常刻苦，作为队长给我们起了很好的带头作用。

TITAN：有人说你将成为陆莉第二，因为她拿奥运冠军的时候年龄就很小，你也很小，你自己有信心吗？

江钰源：有，而且非常大！